Seniors

2007-2008 : LES SENIORS OUVRENT LE BAL

Alors que l'été bat son plein depuis quelques jours dans l'Hérault avec des chaleurs avoisinant les 35° en pleine journée, ils étaient pas loin de 25 joueurs ce mardi 31 Juillet (19h30) à reprendre à la fraîche (un peu moins de 30° en début de séance) le chemin des terrains de fangouse. Encadrés par 4 techniciens du club, la bonne humeur "habituelle" ne s'est pas fait attendre...



Travail, Rigueur, Chambrage, et .....la Star Académy

Les Seniors Lattois heureux de se retrouver
Les Seniors Lattois heureux de se retrouver
Yohann Febrer, le manager général de l'AS LATTES et coach de l'équipe première ne s'en est pas caché, il a été clair et précis dans son discours de début de séance : "Ici, on travaille, on y met de l'application et de la rigueur dans ce que l'on fait" et surtout il ajoute pour les nouveaux : "Ok vous venez au club, par contre, on ne se gêne pas pour chambrer, ne soyez pas surpris". Surpris ? c'est aussi le mot qui est revenu dans la tête des "anciens" lorsqu'il annonce qu'il ne surprendra pas les nouveaux par la nouveauté mais que l'effet se réalisera du côté des joueurs déjà sous son aile depuis quelques années. Enfin, les "nouveaux" auront droit à leur propre "prime" de leur "Star AC" afin de rentrer rapidement dans le moule Lattois, ils seront acclamés par les Lattois confirmés où certains d'entre eux aussi pourront faire valoir de leur talent caché...

Attention on va démarrer..
Attention on va démarrer..

Footing, 1500m, travail technique, renforcement musculaire et....présentation

Encadrés par un Staff conséquent en les personnes de Yohann Febrer (Entraîneur DHE), Olivier Escobar (Adjoint DHE, entraîneur des gardiens), Mickaël Vigas (Adjoint DHE) et François Serrano (Entraîneur Seniors 1ère division), les joueurs ont eu droit a un joli programme. Pour lancer la saison du club, "le" footing traditionnel d'une vingtaine de minutes à petit rythme autour de Fangouse, histoire de faire visiter à tous les nouveaux les différents contrastes de la nature lattoise. S'en suit et là, on rigole moins, le 1500 mètres, c'est sympa pour les joueurs comme type de retrouvailles. Mais le "Staff" a fait ça bien, puisque dès 17h il prépara le parcours : "on part de la buvette du tennis, puis on réalise une ligne droite jusqu'au terrain synthétique que l'on contourne par l'extérieur puis par l'intérieur avant de se diriger vers le terrain pelousé; on n'oublie pas de passer le petit fossé par l'intermédiaire d'une planche rouge au couleur du club (pas très rassurante), on réalise un tour du terrain d'honneur avant de ressortir pour finir par une dernière ligne droite". Sur cet exercice, Un nouveau "Ibou" Osseby s'est montré le plus rapide avec 5 minutes 04, une seconde d'avance sur l'ex-capitaine et enfant de l'ASL Renaud Bataille.
Après cela, on passe par la pesée avant d'enfiler les crampons sur le "synthé" afin de toucher le ballon une petite demi-heure. Travail technique de gamme par deux (un nouveau avec un ancien), passes, contrôles, jonglerie, challenge individuel, 40, 50, 100 voir 200 abdos pour ceux qui perdaient leur défi.
On en termine avec la fameuse présentation de chacun où l'on a pu découvrir des personnalités différentes; des timides, des blagueurs, des diplômés (bravo Younès pour ton BTS, ainsi qu'aux jeunes Loic et Carl pour leur Bac) De bonne augure pour la suite de la préparation et pour l'ambiance du groupe.

Et c'est parti pour le show
Et c'est parti pour le show

Pour la suite...le FUN en ligne de mire !!

La première séances a eu lieu ce mardi 31 Juillet, la suite des entraînements se déroulera tout le long de la semaine à la même heure plus une journée de cohésion le samedi 4 Août.
Tout le club de l'AS Lattes souhaite une bonne reprise et surtout une bonne préparation à ses joueurs seniors, car la finalité de cette période sera d'être prêt le week-end des 25 et 26 Août. Les Seniors recevront Narbonne FU à fangouse. Amis supporters nous comptons déjà sur vous, et en attendant, 4 semaines sous la houlette d'un Staff professionnellement concerné, devrait mettre d'aplomb nos "sang et or", et ce n'est pas besoin de le mentionner, Yohann Febrer le sait....

Mercredi 1er Août 2007

Nous continuons notre document sur "la reprise des Seniors" avec le retour de Romain Almeida absent la veille qui bien avant l'arrivée des joueurs à l'entraînement, se voyait réalisé le 1500 mètres, comme les copains hier. Il ne manque plus que Rémi Duchène, le portier Lattois, et les "Sang et or" seront au complet...

F.Serrano élu combatif de l'étape.
F.Serrano élu combatif de l'étape.

François Serrano : l'échappé du jour...

Il aura reçu le titre du coureur le plus combatif de l'étape, et pour cause, lors du long footing de début de séance, François Serrano vêtu de son maillot "rouge" s'échappait....il s'échappait à 3 kms de l'arrivée alors que le groupe était encore en masse, sans accélération, sans leader. A t-il travaillé pour son leader, a t-il voulu épuiser certains adversaires directs ? En tout cas, il a été le détonateur, l'homme qui a osé, l'homme qui a pris ses responsabilités. Il a tenu, le temps que le "grupetto" se réveille et réalise que l'échappé du jour ne blaguait pas. C'est alors que les écarts se définissait, que le groupe s'allongait, et un peu plus tard, au moment de passer sous la dernière banderole, celle de la "flamme rouge", François Serrano, l'échappé du jour était repris. Mais il en était rien puisque le final de ce "plus" long footing que celui de la veille aura donné mérite à l'échappé d'avoir permis aux autres coureurs d'accélérer...
De retour sur le terrain, s'en suit quelques exercices de renforcements musculaires et d'étirements sous la houlette de "Micka" Vigas, adjoint du groupe de Yohann Febrer. Puis le coach distribuait les premiers chasubles de la saison en divisant 4 groupes de 6 joueurs. Le restant de la séance étant à registre maîtrise technique à deux, à trois, la fin de l'entraînement laissé place à quelques "chambrages" et "rigolades" quotidiennes ( voir prochainement dans rubrique "histoires d'en rires").
A quoi bon dire qu'à Lattes, on sait travailler avec rigueur et bonne humeur, et ...c'est mieux comme ça...

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